ESTIME DE SOI : S’estimer plus et mieux

L’estime de soi est un vaste sujet, il est devenu un concept-tiroir, à l’image de ces tiroirs où l’on met tout ce que nous ne savons pas où ranger…(j’imagine que vous en avez un chez vous 😉)

Bref, pour travailler sur l’estime de soi, il faut mettre un peu d’ordre et rendre le concept plus concret, spécifique et tangible, autrement c’est impossible de l’aborder. C’est le but de cet atelier.

Vous arrive t-il de douter de vous-même ?

De vous sentir dans l’incapacité de faire face à certaines situations et contextes ?

D’avoir du mal à faire respecter vos limites ?

De vous croire sans (trop de) valeur ?

De penser “si seulement j’avais plus d’estime de moi…”

De vous comparer fréquemment à autrui ?

Si cela vous parle, cet atelier est fait pour vous !

Pas de formules magiques ou de recettes toutes faites. Nous allons déconstruire ce concept pour le rendre enfin accessible à tous. Je vous propose de vous accompagner dans la rencontre de vous-même et de vos croyances limitantes. Je vous propose de vous questionner et trouver VOS réponses, celles qui vous aideront à découvrir qui vous êtes réellement, et à apprendre à vous accepter (premier pas pour se sentir libre d’être soi !).

Dans cet atelier

 Découvrez …

qui vous êtes, vos qualités, défauts, valeurs…

 Apprenez … 

• Ce qu’est vraiment l’estime de soi. Mythes sur ce concept

• D’où vient votre « estime de soi » et comment elle se manifeste 

• Si c’est vraiment possible de s’estimer et si oui, comment faire ? Des exercices pour entrainer l’estime de soi au quotidien

• Des astuces pour faire face aux situations compliquées

• L’importance de comprendre notre propre fonctionnement et de l’acceptation dans le processus de changement

Surprenez-vous …

en vous (re)connectant à votre vrai vous grâce à des exercices en expérientiel